Челлендж-планка продолжается...

Наш челлендж-планка продолжается!!! И начинает набирать обороты.


Немного интересных фактов о планке:

Мировой рекорд по «планке» установил недавно китайский полицейский Мао Вэйдунг. Его результат - 8часов 1минута в планке

⠀ Нетренированный человек может простоять в планке всего несколько секунд, спортсмены - от 5 минут. 1 минута классической планки на локтях позволяет сжечь от 1 до 5 калорий

Участвуйте в нашем челлендже и делитесь результатами!


#нацпроектОбразование#Успехкаждогоребенка




Недавние посты