О физической подготовке пловцов!


Видели ли вы когда-нибудь профессионального пловца? Стройное, мускулистое, красивое и подтянутое тело Добиться этого одними тренировками в бассейне невозможно. Большую роль также играют и специальные упражнения пловца на суше. Мы понимаем, что плаванию нельзя научиться вне воды, но и без выполнения специальных упражнений на суше невозможно добиться высоких результатов в этом прекрасном виде спорта. Поэтому наши спортсмены уделяют большое внимание и силовым и физическим тренировкам вне стен бассейна Какие же направления тренировок применяют пловцы на суше? Мы уделяем большое внимание растяжке и силовым тренировкам Силовые тренировки не только улучшают выносливость, но и развивают взрывную силу пловца, которая имеет большое значение в заплывах на короткие дистанции На сегодняшней онлайн - тренировке ребята развивали взрывную силу, гибкость и общую физическую подготовку. Спортсмены с удовольствием выполняли все упражнения, ведь занятия в режиме онлайн дают возможность видеть своего тренера и вести живое общение со своими друзьями! #Всенатренировку! #Ниднябезспорта! #

Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square